フィレンツェライフ青山では、2025年3月29日（土）近くまでお散歩とレクリエーションでボール体操を行いました。

あたたかな日差しがふりそそぎ、ぽかぽかして気持ちのよい日です。「あたたかいねぇ」「空も青くてきもちいいわ」とのコメントがこぼれます。

「道を挟んだ先には桜が咲いているんですよ」と職員が伝えます。遠くの桜をバックにハイチーズ！

当ホームの玄関に満開に咲く雪柳に負けないくらいご入居者も笑顔なのです。

今日はボール体操を行いました。ボールを上にあげて背中をぐーっと伸ばします。

ボールを足の間にはさんでグーっと力をいれます。みなさんしっかり真剣に取り組まれています！

ボール体操の後は、呼吸筋ストレッチです。肩甲骨周りをほぐします。

背中を丸めて伸ばします。普段座ったままのご入居者のみなさんにも、こうして定期的に体を動かしていただくことで、すこやかに体調維持をしていただきたいと考えています。